疾控专家提醒:老人防疫需做好五方面
2021-05-31 08:44:47 来源: 广州日报
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  老年人因身体各方面机能下降,免疫力较低,且多合并慢性疾病,感染新冠病毒后容易出现重症;同时,老年人对病毒危害与防控知识了解相对较少。老人该如何进行新冠病毒个人防护?广东省疾控中心专家来支招。

  注意一:尽量避免前往人员密集的场所

  老年人尤其是患有基础性疾病的老年人,要尽量避免前往人群密集、通风不良的场所,如需前往(比如老年人常去的商场/超市或农贸市场),应这样做好防护:

  应提前列好清单:购物前,尽量提前列好物品清单,减少在商场/超市或农贸市场逗留时间。

  应配合健康监测:在商场/超市或农贸市场入口处配合做好体温检测,体温正常方可进入。

  应做好个人防护:包括随身备用口罩(一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在人多的摊位和难以保持1米以上间距的摊位购物时,应当佩戴口罩等。

  应注意个人卫生:包括手未清洁前避免用手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡等;尽量减少触碰门把手、货架、摊位等公共物品表面,触摸后需及时进行手卫生清洁等。

  注意二:尽量减少聚集

  老年人多喜欢外出串门,聚在一起聊天、打麻将等,在此提醒老年人:尽量少外出、少串门,不去人群聚集的地方,减少接触病毒的机会,必须外出时做好防护。

  注意三:正确佩戴口罩

  口罩是预防新冠病毒的重要防线,在环境密闭、人群密集的场所或与他人近距离接触(≤1米)时应正确佩戴口罩。但是请注意戴口罩不是万能的,世卫组织提醒:仅仅佩戴口罩不足以遏制病毒!

  如果仅戴口罩,却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸的话,仍然有被病毒传染的风险;

  如果戴了口罩但没有正确地戴上或者取下,仍然有被病毒感染的风险。特别要提醒的是,口罩要及时更换。

  此外不建议老年人使用N95或KN95等防护口罩,因其密闭性太强,呼吸阻力较大,长期佩戴后可能出现缺氧而导致的胸闷、气短、憋喘等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人更要谨慎。

  注意四:每天开窗通风

  天气炎热,老年人为了开空调降温往往会把门窗紧闭。要注意提醒老年人,每天开窗通风,这不仅有利于预防新冠肺炎,对于预防其他呼吸道传染病也是有效的办法。建议每天最好开窗通风3次,每次最好半小时以上。

  注意五:及时就医

  老人往往不习惯到医院去看病,并认为感冒咳嗽都是小问题,先观察几天或自行服药,而这将致使就医延迟,容易引起疫情扩散。因此要提醒老年人:

  首先,新冠肺炎早期症状难以鉴别,临床表现以发热、干咳、乏力为主要,部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。老年人要密切留意自己的健康状况,一旦有上述症状,第一时间做好自我隔离,并告知家人,尽快就医。

  其次,就医时选择就近的、正规的医疗机构就诊(发热需前往发热门诊),就医时要全程正确佩戴口罩,前往医院途中要避免搭乘公共交通工具。

  而且就医时,老年人和家属应如实告知医生患病情况,尤其是发病前14天曾到过中高风险地区或接触过来自中高风险地区的人员时,要主动告知医生,以助于医生诊断。

  最后,如果是农村老人,去村卫生院或村诊所就诊,就诊时应做好防护,不要聚集,病情未见好转时应及时到大医院就诊。(全媒体记者何雪华 通讯员粤疾控)

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【纠错】 责任编辑: 魏晓航


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