广东
健康中国人“国标”出炉,网友却说“臣妾真的做不到”……你呢?
来源: 广州日报    时间: 2019-07-21 16:09

  《健康中国行动(2019—2030年)》

  近日公布

  人们惊觉

  健康第一次有了“国标”

  标准很完美

  不过

  现实通常残酷

  00后忙着读书

  90后忙着一边拼搏一边摸鱼

  80后忙着养家糊口……

  睡好了吗?

  吃好了吗?

  面对这些灵魂拷问

  只能发出一声哀嚎

  其中

  睡眠这种“小事”

  真的是不被care的

  毕业了的没睡饱

  没毕业的也睡不饱

  根据中国医师协会睡眠医学专业委员会公布的数据

  全球1/4的成年人都在失眠

  “睡得晚”……

  “睡不着”……

  “睡不够”……

  而那幸运的一小波人,睡得又香又甜的

  是已步入退休状态的50后

  睡得比较有规律的

  是60后

  正处于“当打之年”的70、80后比较惨

  工作日的平均睡眠时间倒数第一

  而作为“互联网原住民”的90后

  平均入睡时间在23:50

  且入睡前平均要玩手机50分钟

  堪称当之无愧的“熬夜党”

  羡慕00后

  起码拥有长长久久赖床的资本

  更羡慕10后

  一半时间都可睡过去

  不同年代人睡眠质量也天差地别

  越年轻越苦涩

  在中国睡眠研究会2017年公布的

  失眠城市排行中

  广州人位列第二!

  呵呵

  50条“健康国标”

  你达到了几条?

  来源:人民网、中国新闻网、潇湘晨报

(责任编辑:彭森)
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