广东
常按这个穴位,让近视远离你
来源: 新华网    时间: 2018-09-12 14:53

   电子产品的普及,学习压力的增加,导致学生人群的视力普遍下降,越来越多的孩子戴上了眼镜。其实,保护视力并不难,常按身上的这几个穴位,可以有效保护眼睛,让近视远离你。

   攒竹穴:位于眉毛内侧边缘凹陷处。

   按摩此穴可迅速缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪等症状。按摩时以拇指按压此穴,并顺时针、逆时针揉动20-30圈即可。

   鱼腰穴:位于瞳孔直上,眉毛中间的位置。

   只需轻轻指压此穴20次,有镇静安神、疏风通络的功效。

   丝竹空穴:位于眉梢凹陷处。

   轻轻指压此穴就能够有效治疗目赤肿痛、眼睑跳动等症状。

   太阳穴:鬓角前,眉梢后的最凹陷处即为太阳穴。

   按摩太阳穴能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。按摩太阳穴时最好是用手掌,将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针、逆时针转揉10-20次。

   四白穴:又叫美容穴,于眼眶下方的凹陷处。

   按揉此穴时,手指不可移动,按揉面不要太大,顺时针、逆时针揉动8圈,反复4-8次即可。此穴具有疏经活络、养眼明目的功效,按摩此穴可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状。

   睛明穴:位于目内眦角上方凹陷处。

   按揉此穴具有降温除浊、清热明目、开窍守神的功效。

   瞳子髎穴:位于眼睛外侧一厘米处。

   指压此穴不仅可促进眼部血液循环、消除眼部疲劳,还可延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。

   承泣穴:位于瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间。

   此穴配合其他相关穴道可治疗近视、夜盲、老花、白内障等多种眼部疾病。

(责任编辑:张 雯)
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