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蓝光易伤眼?眼科医生:用眼习惯更重要
来源: 新华社    时间: 2018-06-06 08:40

  新华社福州6月5日电(记者邰晓安)怕蓝光伤眼,一些消费者会花重金购买护眼灯、配高价防蓝光眼镜。不过眼科医生表示,无须对蓝光太过紧张,小朋友要保护视力,关键还是要养成良好的用眼习惯。

  福州东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫介绍,波长在400纳米—500纳米之间的光被称作蓝光,其中400纳米—450纳米的蓝光对眼睛有害,但450纳米—500纳米之间的蓝光则对人体有益。

  房鑫鑫表示,照射蓝光可能导致眼底黄斑出现老年性黄斑病变,从而影响人对空间位置的感知能力,但这一结论是在实验室长时间高强度的照射条件下得出的。目前从临床来看,尚无蓝光导致相关病变的直接证据。

  房鑫鑫认为,不仅是电子屏幕,许多LED灯具会产生蓝光,太阳光同样也有蓝光,其广泛存在于自然界中。一些商家在营销中,往往把蓝光的危害进行夸大。其实有害蓝光对眼睛的伤害,还没有不良用眼习惯造成的伤害大。

  “小朋友要保护好眼睛,最重要的还是保持良好的用眼习惯。”房鑫鑫说,一方面阅读书写时坐姿要端正,眼睛要与书本保持健康距离;用眼40分钟后,眼睛要休息一下,勤做眼保健操;此外,不要让小朋友过早、过长时间看电子屏幕。如果孩子已经近视,就需要尽快佩戴近视眼镜。(完)

(责任编辑:王佳)
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