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喝汤水, 糖尿病人有讲究
来源: 广州日报    时间: 2017-11-18 07:19

     糖尿病人群的基础治疗是饮食控制和运动。对糖尿病患者,较为推荐结合血糖指数和血糖负荷概念的个体化饮食方案。通常,血糖控制欠佳且食欲旺盛者,一般不推荐再额外喝肉汤,特别是高汤一类的。若是想喝,在血糖控制许可的情况下,可以偶尔喝一喝、解解馋。

    另一方面,糖尿病人群还要控制摄入的总热量,其中碳水化合物的控制尤为重要。特别需要注意的是,茶水属于零热量饮品(含糖茶水除外),因此只要无喝茶禁忌的人群均可饮用,但建议以淡茶为主,因为浓茶含草酸、咖啡因较多,肾结石、睡眠较差、孕妇均不适宜。

(责任编辑:李庆招)
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