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除痱子、缓牙痛、防中暑 居然用它能搞定!
来源: 新华网广东频道综合    时间: 2017-07-25 13:51

    夏天吃西瓜,不仅仅解渴那么简单。如果吃得巧,连西瓜皮也是“宝”,它的妙用多多,堪称“夏天的守护神”。那西瓜皮究竟应该怎么妙用呢?来,让广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁手把手教你。

    西瓜皮,被中医称作“西瓜翠衣”

    “西瓜皮可清暑涤热、利尿生津,还能治疗口腔溃疡。”梁健宁说,西瓜皮只要稍加工,就能成为夏季里一道解暑菜品。削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤,切成条状,以麻油、盐及糖、醋拌着来吃,还可以使人胃口大开。

    1 去除痱子

    夏天炎热,汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净,用西瓜皮的白色部分轻擦患处(浴后涂擦效果佳),感觉到凉爽舒适即可。每天3次,一般两天后即可见效。

    2 缓解牙痛

    中医认为,西瓜皮能够治暑热、烦渴等症状,西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,擦于牙痛处,能缓解疼痛。

    3 治疗口腔溃疡

    如果口腔长包或口腔溃疡,可将西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生疮,西瓜霜就是这么来的,也可以将西瓜皮同绿豆一起熬,然后喝汤,作为平时预防“上火”的良饮。

    4 晒后修复

    对于急性晒伤,除了在医生的指导下应用抗炎药物,在家也可做一些简单处理,比如用西瓜皮敷晒伤的肌肤。将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤皮肤处。

    5 预防中暑

    夏季天气炎热容易中暑,你可以在外出前将西瓜皮洗净后切成薄绿皮,加水煎煮30分钟,去掉渣,加适量白糖或冰糖,凉后饮用可预防中暑。当遭遇中暑时,可用西瓜皮擦身,加速体温下降。

    6 治疗便秘

    西瓜有通便的作用,可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝,通便效果很好。便秘时间过长时,还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人慎用,因为通便效果太好,可能会导致腹泻。

    7 治疗咳嗽、嗓子疼

    西瓜是夏天消暑解渴的佳品,西瓜皮同样也有清暑解热的功效,能很好地缓解喉舌疼痛,市面上售卖的西瓜霜,就是以西瓜皮为主药配制而成的。

    家中若有孩子反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时,然后放入冰糖,吃瓜饮汁,每日1次,可治肺热咳嗽。

    吃瓜禁忌

    1.脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少食。梁健宁提醒,从药性来说,西瓜属于生冷之品,吃多了容易损伤脾胃,从而引起腹胀、腹泻、食欲下降等症状,还可能会有积寒助湿的作用。而且,一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分可能会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此,产妇、高龄老人的体质相对比较虚弱的人群,吃西瓜要适量。同时,也不要吃太冰的西瓜,以免损伤脾胃功能。

    2.风寒感冒、发热不高、恶寒较重、没有热盛症状的患者不宜使用。梁健宁分析,感冒热盛的时候才适合吃西瓜。因为吃西瓜就相当于使用了清内热的药物,当感冒明显出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于恢复。

    3.口腔溃疡者宜用皮但不宜吃瓤。梁健宁分析,导致口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上扰,从而灼伤血肉脉络。口腔溃疡者如果吃太多西瓜瓤,会因瓜瓤的利尿功能,使得津液损伤,这样会加重阴虚。而阴虚,则内热益盛,加重口腔溃疡。

    新华网广东频道综合广州日报、健康时报。

(责任编辑:魏晓航)
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