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世界爱眼日|这些关于眼睛的谣言 你信了吗?
来源:新华网广东频道综合   时间: 2016-10-12 15:33

  对于眼睛健康、近视等问题,民间总有各种各样的说法流传,比如戴眼镜度数会越来越深、手机贴膜伤眼等等……这些传闻到底是真是假?我们又该如何保护自己的视力?今天我们就来盘点一下那些关于眼睛的谣言,学会正确地保护我们的双眼。

  谣言一:戴眼镜度数会越来越深,并形成依赖

  真相:发育期的青少年眼球调节能力比较强,如果配戴的眼镜度数比实际偏高,会引起视疲劳,造成近视度数越来越深,但如果佩戴度数合适的眼镜是不会造成视力下降的。此外,不良的用眼习惯也会造成视力减退,错不在眼镜本身。

  不会造成依赖。近视人群应该深有体会,摘下眼镜后,看着模糊的世界很不习惯,影响表现力,可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现,而不是“成瘾”现象。近视的眼睛本来就需要矫正,看远处模糊会给生活带来不方便,驾驶时不戴眼镜存在隐患,也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜,也可以间歇地戴眼镜,这取决于大家的用眼习惯。

  谣言二:手机贴膜伤眼

  真相:事实上手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响,只要是透明度高、没有磨损的贴膜,对使用者眼睛没有多少影响。但如果手机贴膜长期不更换,膜上杂乱的划痕会让屏幕看起来更费力,眼睛的睫状肌经常处于紧张状态,晶状体持续保持较大的张力,才会容易损害眼睛,比起贴膜,过度用眼才是真正的“视力杀手”。

  谣言三:护眼多吃猪肝

  真相:我们通常认为猪肝对眼睛有好处,是因为它含有丰富的维生素A,可以促进眼部的营养代谢。但是同时不能忘的是猪肝中的胆固醇含量也非常高。维生素A也同样存在于其他食物中,多吃猪肝来护眼,可能得不偿失。提醒长期从事电脑操作的朋友要注意营养均衡,多吃些新鲜蔬菜和水果,如青菜、胡萝卜、西红柿等,增加维生素A、B、C、E等营养素的摄入。另外枸杞在中医上有明目作用,泡茶饮用也是可以的。

  谣言四:用电脑对眼睛不好

  真相:看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过,长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时,我们眨眼的次数会减少,这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。

  谣言五:相机闪光灯会灼瞎孩子眼睛

  真相:闪光灯是一种冷光源,而且它的持续时间很短,速度很快,一闪而过。这种光对于正常人包括孩子,会造成一点不适,眼睛可能会在看到闪光后感觉暗掉一片,但这种感觉是短暂性的,造成失明的可能性很小。

  谣言六:孩子们看电视离得近伤害眼睛

  真相:儿童视觉发育是由远视眼到正视眼的过程,当幼儿是远视眼时,近视力就像老花眼的老年人,看小字吃力,而此时的远视力尚未发育到1.0,所以坐远了看电视也不清楚。因此孩子们更喜欢贴近电视,看大号的视觉刺激。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面,就一定要带孩子验光。

  谣言七:眼白发蓝是因为缺钙

  真相:“眼白”发蓝和缺钙没有什么关系。眼白也就巩膜,它是一层坚韧的胶原纤维组织,下面分布着密密麻麻的血管。成年人的巩膜是白色,而婴幼儿巩膜比较薄,可以透出下方血管的颜色,看起来有些发蓝。此外,也有一部分蓝巩膜是病态的表现,比如成骨不全症(瓷娃娃病)、先天性青光眼和高度近视。

(责任编辑:吴彤)

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