新华网深圳10月9日电（李南玲 袁立新） 记者8日在深圳市孙逸仙心血管医院举办的“世界高血压日”大型义诊活动中了解到，据不完全统计，深圳市目前的高血压患者已经超过70万人，而且每年仍以发病率10％左右的幅度在增加，这是值得人们密切关注的。

    高血压病是中老年人群的高发疾病，是引发心血管疾病、脑血管心疾病的重要基础和隐患。在现实生活中尤其值得注意的是，相当一些人由于对自己的健康状况不了解，已经患上了高血压却毫不知情，因此很容易导致心脑血管疾病的突然发生，像人们经常听说的急性脑出血、急性心肌梗塞等，就是高血压引起的严重后果。

    专家指出，从一定意义上说，高血压实际上是一种“生活方式病”。生活方式、生活习惯的明显改变，与高血压的发生有密切关系，这也就导致目前的一种现状：高血压患者的发病出现明显的年轻化趋势，20～30岁的年轻人发生高血压的也不少见。孙逸仙心血管医院接诊的突发脑出血、心肌梗塞的患者中，年龄最小的才25岁左右。因此，专家提醒说，了解自己的血压情况和变化，及早地发现疾病隐患，已不仅仅是中老年人需要留意，年轻人也不可大意。

    对于高血压病，专家认为科学地预防和控制血压是第一位的，这就需要人们增强自我保健意识，通过健康体检来了解自己的血压状况和相关心脑血管疾病的病情，并遵照专家的建议，通过改变生活方式、生活习惯、养成健康保健行为来预防高血压、控制高血压，这包括科学地调配膳食营养，工作和生活中都要注意劳逸结合，坚持运动锻炼和健身，戒除烟酒等不良嗜好，保持良好的精神状态，学会心里调适，保持愉悦情绪等等。

    专家认为，正因为高血压病是一种“生活方式病”，这也给预防和控制高血压提供了极大的可能，即是说，不良生活方式的戒除和健康生活方式的建立，对预防高血压、控制高血压是十分有效，关键的在于患者自己要多留心，更要有信心和恒心。（完）