新华网广州9月10日电（广东频道记者 顾万明）由于生活水平的提高，大多数人越来越重视健康，但因富裕、愚昧、不懂科学等引起的不良生活方式，却使人的健康水平下降，有医学调查数据证明有些人的更年期提早了整整10年。

    广州医学院教授董玉整在近 期广东省召开的“发扬抗非精神，树立生活新风”座谈会上谈到，随着社会的发展和科技文化的进步，人们的健康水平在总体上已经大大提高，生活质量也得到了显著改善，但另一方面，处于“亚健康”状态的人却越来越多。世界卫生组织的报告指出，有70%的人处于“亚健康”状态。中国的专家也做过不少调查研究，得出的结果也是一样。这个现象的原因是人的系统平衡出现了失调，使健康变态、变型，支离破碎，质量下降，功能萎缩。影响健康的主因就是越来越倾斜的生活方式。

    董玉整认为，不良的日常生活方式有：不讲卫生，长时间关窗户享受空调，室内空气不流通；不良饮食方式有：抽烟、酗酒、暴饮暴食、无节制的宵夜、过多摄入脂肪和蛋白质、营养结构失衡等；不良休闲方式有：运动越来越少、不规则的娱乐、熬夜太多、睡眠不足、看电视太多、玩电脑游戏成瘾等；不良心理活动有：自我中心化倾向严重、孤独、抑郁、嫉妒、自私等。

    董玉整提供的医学调查有：上海市的男性有的人39岁就进入了“更年期”，比医学常规整整提早了10年。上海男科学研究所的一份专项统计资料显示，上海市40岁左右的男性更年期症状在上世纪80年代为0.8%,到2002年却上升到了2.4%，增加了整整2倍!高血压患者的增加情况也很严重，1991年广东高血压患病率比1979年提高了22%，1998年又比1991年提高了41%；1998年广州市的高血压患病率由1991年的11.4%提高到20.8%,增幅达81.66%,其中20岁至45岁年龄段的患者增幅达1.5倍至2.5倍。这些现象的原因大多是由不良的生活方式引起的。

    董玉整提出，不良生活方式引起的疾病消耗了医学资源，给社会发展增加了成本，也给个人生活带来了烦恼。人们为此必须承担因为自己的生活方式不科学而导致的疾病，这些人没有履行好自己的健康责任。人们应当看到问题的严重性，从不良的生活方式中走出来，树立文明健康的观念，养成良好的生活方式。（责编/崔凌云）